Barre Fitness

Le cours de Barre Fitness est une classe de mise en forme hybride combinant le Pilates, l’entraînement ballet, le yoga et l’endurance musculaire. Entraînement modéré à élevé à faible impact. Un entraînement très efficace pour sculpter les muscles des jambes, fessiers, mais aussi le corps tout entier. Aussi idéal pour la remise en forme dû à la possibilité d’adaptation et à l’entraînement à faible impact.