Le cours de Barre Fitness est une classe de mise en forme hybride combinant le Pilates, l’entraînement ballet, le yoga et l’endurance musculaire et du cardio. Entraînement à intensité élevé à faible impact avec des options avec saut si vous voulez augmenter l’intensité. Un entraînement très efficace pour sculpter les muscles des jambes, fessiers, mais aussi le corps tout entier perdre du poids. Aussi idéal pour la remise en forme dû à la possibilité d’adaptation et à l’entraînement à faible impact. Le plus important… c’est qu’on s’amuse vraiment en ayant de la musique entrainante et dynamique!