Type de cours

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*Nos cours « Hot » sont chauffés à environ 32-34 degrés.

• HIIT Barre Fitness

  • Intensité : Élevée
  • Niveau : Pour tous

• Hot flow

  • Intensité : Modérée
  • Niveau : Pour tous

• Slow flow et stretch

  • Intensité : Faible à Modérée
  • Niveau : Débutant

• Surf Fitness

  • Intensité : Modérée à élevée
  • Niveau : Pour tous

• Vinyasa flow & stretch

  • Intensité : Douce
  • Niveau : Pour tous

• Vinyasa pour tous

  • Intensité : Douce à Modérée
  • Niveau : Pour tous

• Yin et stretch

  • Intensité : Douce
  • Niveau : Pour tous

• Yin massage

  • Intensité : Douce
  • Niveau : Débutant et pour tous

• Yoga Pilates

  • Intensité : modéré à élevé