Costa Rica: Yoga-Rando-Sens

Le voyage en quelques points

Quand?

5-12 décembre, 2025

• Le yoga

  • Séances quotidiennes de yoga variée!
  • Yoga doux pour étirer le corps en douceur, relâcher les tensions et s’ancrer dans l’instant présent.
  • Yoga flow pour voyageurs : des pratiques dynamiques et revitalisantes pour énergizer le corps et l’esprit, adaptées aux besoins des explorateurs.
  • Yoga Pilates : une fusion inspirante qui renforce les muscles profonds, améliore la posture et la conscience corporelle.
  • Visualisations méditatives : des pratiques guidées pour cultiver la pleine présence, clarifier l’esprit et se connecter à son espace intérieur.

• Les excursions: un voyage au cœur de la nature et de l’aventure!

  • Au-delà du yoga et de l’exploration intérieure, cette retraite vous invite à découvrir la beauté sauvage et les trésors naturels du Costa Rica. Chaque excursion est pensée pour nourrir le corps, éveiller les sens et ouvrir l’esprit à la magie de la nature d’ici.
  • Randonnée à une chute d’eau majestueuse.
  • Exploration d’autres cascades cachées.
  • Aventure au parc national de Manuel Antonio.
  • Randonnée vers des ruines perchées avec vue panoramique.
  • Moments libres pour l’aventure ou la détente : Relaxez au bord de la piscine, réservez un massage, partez à l’aventure en paddleboard ou en surf, promenez vous pour respirer l’air marin.

• Ateliers vers votre puissance intérieure!

  • Au cœur de cette retraite, vous serez invité.e à explorer votre monde intérieur, à observer vos pensées et croyances, et à découvrir votre puissance véritable. Ces ateliers, accompagnés de visualisations méditatives, vous offriront un espace d’exploration, de partage et de transformation.
  • Atelier d’accueil : le méta-regard et la perception.
  • Atelier sur les croyances, pour vous propulser vers plus de liberté et de vérité.
  • Atelier sur la puissance intérieure. Reconnectez-vous à votre force et à votre lumière.
  • Atelier de clôture. Pour terminer cette aventure en douceur et en conscience, pour honorer le chemin parcouru.