Costa Rica-L’aventure surf

Le voyage en quelques points

Quand:

31 janvier au 6 février, 2026 ou/et 9-16 mars, 2026

Une aventure zen où vous entrerez dans la jungle bordant la mer et sortirez des sentiers trop battus!

• • Sessions de Surf de QualitéPlusieurs sessions de surf encadrées en petit groupe par des instructeurs expérimentés qui vous aideront à apprendre ou améliorer vos compétences, que vous soyez débutant ou surfeur avancé.
  • Pratique du Yoga au son de l’océanCommencez et terminez vos journées avec des séances de yoga conçues pour détendre votre corps et apaiser votre esprit, tout en vous connectant à l’énergie apaisante des vagues.
  • Ateliers d’EmpowermentParticipez à des ateliers inspirants qui vous encourageront à explorer et à développer votre puissance intérieure, à renforcer votre confiance en vous et à trouver un équilibre personnel.
  • Expérience en Petit GroupeProfitez d’une ambiance conviviale et personnalisée avec un nombre limité de participants (4 à 8 max), ce qui favorise des rencontres authentiques et un soutien mutuel.

• Le surf plus détaillé

  • 2 classes théoriques avec document sur la formation des vagues, les vents, l’étiquette du surf, l’historique du surf, les dangers, les grandes figures du surf, etc…
  • 5-6 leçons en petit groupe
  • Sessions de surf filmées et soirée analyse vidéo coaching
  • Photos souvenirs (3) de surf à amener chez vous

• Vos activités autres

  • Yoga et mouvement (5 à 6 classes):
  • Yoga spécifique pour surfers : étirements ciblés et flow pour fluidifier vos mouvements sur l’eau.
  • Pilates et entraînement fonctionnel : renforcement des muscles essentiels pour le surf, pour plus d’équilibre et de puissance.Ateliers de transformation intérieure :
  • Explorez le pouvoir du méta-regard et reconnectez avec votre puissance intérieure au lieu du contrôle extérieur.
  • Développez votre communication authentique et votre affirmation de soi, pour surfer les vagues… et les défis de la vie.Expérience nature : une sortie inoubliable pour remonter la magnifique rivière de Pavones, avec des surprises qui sublimeront l’expérience.
  • Possibilité de remplacer un cours de surf par une sortie guidée en Paddle Boar